玉米米粉的热量是多少

玉米米粉的热量因品牌和制作工艺而异，通常每100克玉米米粉的热量在350大卡左右。

玉米米粉通常是用玉米和大米制成的粉状食物，富含碳水化合物、植物蛋白质、脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、钾、钙、磷等成分，其所含脂肪一半以上是亚油酸。

如果需要准确计算热量摄入，请参考所购买的玉米米粉产品包装上的营养成分表，以确保更准确的热量。在日常饮食中，适量摄入玉米米粉可为身体提供碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于保持健康。