玉米米粉的热量是多少
问题描述:请问玉米米粉的热量是多少?
发布于2022-06-11・浏览1683次
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玉米米粉的热量因品牌和制作工艺而异,通常每100克玉米米粉的热量在350大卡左右。
玉米米粉通常是用玉米和大米制成的粉状食物,富含碳水化合物、植物蛋白质、脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、钾、钙、磷等成分,其所含脂肪一半以上是亚油酸。
如果需要准确计算热量摄入,请参考所购买的玉米米粉产品包装上的营养成分表,以确保更准确的热量。在日常饮食中,适量摄入玉米米粉可为身体提供碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,有助于保持健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。