一氧化碳中毒应如何自救

一氧化碳中毒的自救方法包括：迅速脱离危险环境，采取适当的自我保护措施，紧急拨打求救电话，并进行初步的现场急救。

首先，遭受一氧化碳中毒的人应立即离开危险环境。如果在封闭空间中发生，应迅速打开门窗通风，降低一氧化碳的浓度。如果是由于燃气泄漏造成的，还需关闭阀门。在确认安全的情况下，尽快将自己转移到空气新鲜的地方。

其次，一定要拨打120或119等紧急电话，寻求专业救援。若现场不安全，施救者在安全区域拨打救援电话，避免靠近危险区域。施救者施救过程中如出现头痛、头晕、恶心等症状，应立即远离该区域。

然后，根据自身症状采取适当的现场急救措施。如中毒者清醒，可让其平卧休息。如果出现昏迷，应让其侧卧，避免口腔分泌物或呕吐物引起窒息。若出现呼吸心搏骤停，应立即进行心肺复苏。

最后，如果情况允许，可以自我进行一些简单的心理调适，通过听轻音乐、阅读等方式缓解压力，以减轻不良情绪对身体的影响。

在确保安全的前提下，要尽可能快速地寻求专业医疗救助，以避免一氧化碳中毒造成的严重后果。