吃姜多了对身体有什么危害

吃姜过量可能导致胃肠不适、引发过敏反应等主要问题。

1、胃肠不适：姜中含有挥发油，过量摄入可能刺激胃肠道，导致胃痛、胃胀等不适症状。

2、引发过敏反应：有些人可能对姜中的某些成分过敏，过量摄入可能引发过敏反应，如皮肤红疹、瘙痒等症状。

因此，虽然姜有很多健康益处，但仍需适量食用，过量摄入可能对健康产生不良影响。若在食用姜后出现不适，应立即停止摄入并就医。