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宝宝一岁半每天需要吃几餐

问题描述:请问宝宝一岁半每天需要吃几餐?
发布于2022-01-30・浏览2382次

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宝宝一岁半每天需要吃四到五餐,包括三餐正餐和一到两次的零食。

1、三餐正餐:一岁半的宝宝一般早中晚需要吃三餐正餐,每餐应包含肉蛋、蔬菜水果和主食三部分,以保证宝宝的营养摄入均衡。其中,主食可以选用米饭、面条、馒头等,肉蛋可以选择鱼肉、瘦肉、鸡蛋等,蔬菜水果尽量选择新鲜的。

2、一到两次的零食:除了三餐正餐外,一岁半的宝宝每天还可以吃一到两次的零食,以补充能量和营养。零食可以选择新鲜水果、奶制品或者是无添加的儿童食品等。

在饮食方面,建议定时定量,让宝宝形成良好的饮食习惯。同时,要根据宝宝的口味和接受程度适量调整食物的种类和量。如果有任何关于饮食的问题,建议及时咨询医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。