鹅蛋吃了会发胖吗

鹅蛋吃了是否会发胖与日常摄入量、消耗量及个人体质等情况有关，具体情况因人而异。

鹅蛋所含营养物质丰富，理论上每100克鹅蛋大约含有热量196千卡及脂肪15.6克，属于高蛋白食物。如果是肥胖体质，而且经常或大量吃鹅蛋，又不控制其他食物的摄入，则会导致热量超标，从而使多余的热量转化为脂肪蓄积在体内，就会导致发胖。

如果只是偶尔食用鹅蛋或者是适当食用，不仅可以给机体提供营养价值，还不会导致体内营养物质超标。如果食用后有适当运动，则会将热量得到消耗，一般不会导致肥胖。

食用鹅蛋是否会发胖与多种因素有关，建议适量摄入，不可一概而论。此外，对蛋类过敏的人群不可食用鹅蛋。