宝宝多长时间可以开始练习抬头

宝宝在出生后1个月左右开始练习抬头。

在宝宝1个月大时，他们的肌肉开始逐渐发育，这时可以尝试让宝宝趴在肚子上进行抬头练习。刚开始，宝宝抬头的时间可以很短，随着宝宝逐渐适应和肌肉发育，可以逐渐增加抬头练习的时间。

在宝宝2-3个月大时，抬头的角度会逐渐增加，可以在观察宝宝的表现的同时，鼓励宝宝继续练习。

需要注意的是，进行抬头练习时，要确保宝宝处于舒适和安全的环境，同时在宝宝进行抬头练习时要有大人陪伴，以确保宝宝的安全。如果发现宝宝在抬头练习中出现异常表现，如哭闹、不适等，应及时停止练习，并寻求医生的建议。