上肢骨折如何进行康复训练

上肢骨折康复训练通常包括关节活动度训练，肌力训练，日常生活活动能力训练等。具体的康复训练需要医生根据患者的恢复情况制定。

1、早期阶段：骨折后1-2周内，为促进病肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩，功能锻炼应以病肢肌肉主动收缩活动为主。

2、中期阶段：骨折2周以后，病肢肿胀通常已消退，局部疼痛减轻，骨折处已有纤维连接，日趋稳定，可逐渐缓慢增加其活动强度和范围，在助步器的帮助下进行功能锻炼，以防肌萎缩和关节僵硬。

3、晚期阶段：骨折已达临床愈合标准，外固定已拆除。此时是康复治疗的关键时期，特别是早、中期康复治疗不足的病人，肢体部分肿胀和关节僵硬应通过锻炼，促进关节活动范围和肌力的恢复。

在进行康复训练时，请遵循医生和康复师的建议，根据个人情况调整训练计划。如在训练过程中出现不适，请及时就医。