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婴儿每日需要摄入水果吗

问题描述:请问婴儿每日需要摄入水果吗?
发布于2022-01-17・浏览2017次

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婴儿在6个月后开始添加辅食,可以逐渐尝试添加水果,但具体摄入量因人而异,并取决于多种因素,如婴儿的年龄、体重、健康状况和喂养方式等。

根据中国营养学会的建议,婴儿在6个月后可以添加水果作为辅食,最初可以从果泥开始,逐渐过渡到小块水果,到1岁时可以尝试吃整个水果。

水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,有助于婴儿的生长发育和健康。同时,水果的口感和甜味也能促进婴儿的食欲和味觉发育。

需要注意的是,水果虽然营养丰富,但也含有较高的糖分,过量摄入可能会导致婴儿肥胖和龋齿等问题。因此,家长应该根据婴儿的具体情况适量添加水果,并注意口腔卫生。另外,一些水果还可能引起过敏反应,如芒果、桃子等,初次添加时应谨慎。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。