7个月的宝宝可以食用坚果吗

7个月的宝宝不可以食用整颗坚果，可以尝试添加坚果泥作为辅食。

7个月的宝宝已经开始添加辅食，在添加辅食时可以适量添加坚果泥，如核桃、杏仁等，这些坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于促进宝宝的生长发育。

但是，家长要注意将坚果研磨成泥状，避免宝宝发生窒息。同时，坚果虽然营养丰富，但也含有较高的脂肪和热量，因此不要过量添加，以免引起消化不良和肥胖等问题。

此外，对于7个月的宝宝来说，添加辅食时要遵循由少到多、由细到粗、由一种到多种的原则，确保宝宝能够适应新的食物，并且不会引起过敏等问题。