13岁身高1.62米还能增长至1.8米吗
问题描述:请问13岁身高1.62米还能增长至1.8米吗?
发布于2022-01-10・浏览2444次
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一般情况下,13岁身高1.62米有可能还能增长至1.8米,但这并不是绝对的。最终身高受到多种因素的影响,如遗传、营养、运动、睡眠等。
1、遗传因素:身高受遗传因素的影响较大,如果父母身高较高,子女也可能会比较高。
2、营养因素:合理的营养摄入对于身高增长至关重要。13岁正处于生长发育的关键时期,需要摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素。
3、运动因素:适度的运动可以促进骨骼生长,有助于身高增长。
4、睡眠因素:充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,有助于身高增长。
总之,13岁身高1.62米还有可能增长至1.8米,但具体能长多高受多种因素影响。建议保持良好的生活习惯,合理饮食,适度运动,充足睡眠,有助于身高增长。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。