如何确认月经已结束

月经结束的标志通常是阴道不再出血，并且白带也恢复正常。

月经是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致的，在月经期间，子宫内膜会周期性地脱落和出血。通常情况下，月经会持续2～8天，平均4～6天。

当月经结束时，阴道出血会停止，白带的量和颜色也会恢复正常。可以注意观察这些变化，以确定月经是否已经结束。

但是，如果月经持续时间过长、淋漓不尽或者出现其他异常情况，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。