摔倒后臀部及腰部疼痛怎么办

摔倒后臀部和腰部疼痛，可能是软组织损伤、骨折等引起，可以根据损伤程度采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施。

1、软组织损伤：摔倒后臀部和腰部疼痛，如果症状较轻，仅为软组织损伤，可以通过休息、冷敷、热敷等方式缓解。

（1）休息：在摔倒后72小时内，尽量保持休息，避免剧烈活动。

（2）冷敷：在摔倒后的72小时内，可以使用毛巾包裹冰块，对臀部和腰部进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

（3）热敷：在摔倒后的72小时后，可以使用热水袋或热毛巾对臀部和腰部进行热敷，以促进血液循环，缓解疼痛。每次热敷15～20分钟，每天3～4次。

2、骨折：如果摔倒后臀部和腰部疼痛严重，可能是骨折引起。如果骨折较轻，可以通过手法复位、固定等方式治疗；如果骨折严重，需要进行手术治疗，如切开复位、内固定等。

（1）手法复位：对于轻度骨折，医生可能会通过手法复位，将骨折的部位恢复到正常位置，然后使用石膏或支架进行固定。

（2）手术治疗：对于严重骨折，医生可能会进行手术治疗，如切开复位、内固定等。手术可以帮助恢复骨折部位的正常结构和功能。

（3）康复治疗：在治疗期间和治疗后，需要进行康复治疗，如物理治疗、康复训练等，以帮助恢复肌肉力量和关节活动度。

摔倒后臀部和腰部疼痛，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。