腰部和脚后跟酸痛是什么原因

腰部和脚后跟酸痛可能与过度劳累、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等有关。

1、过度劳累：长时间的站立、行走或进行腰部过度活动，如仰卧起坐等，可能会导致腰部和脚后跟肌肉疲劳，乳酸堆积，从而出现酸痛症状。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤形成的无菌性炎症。患者典型症状为晨起下地时出现足跟疼痛，行走后缓解，但长时间站立或行走后再次出现疼痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变、损伤等原因导致髓核突出，压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征。患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、无力等症状。

引起腰部和脚后跟酸痛的原因还有很多，如骨质增生、跟腱炎、腰肌劳损等。

如症状持续加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。