腰酸疼应如何调理

腰酸疼的调理方法需要根据引起腰酸疼的原因具体分析，常见原因有运动过度、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，以下是一些常见调理方法：

1、运动过度：运动过度引起的腰酸疼可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。

2、腰肌劳损：腰肌劳损引起的腰酸疼可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗等方法缓解。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症引起的腰酸疼可以通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。

4、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎引起的腰酸疼可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。

如果腰酸疼的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。