脚后跟去除死皮后疼痛怎么办

脚后跟去除死皮后出现疼痛，可能是由于过度去角质导致皮肤损伤引起的。可以通过冷敷、使用保湿霜、避免摩擦等方式缓解，具体如下：

1、冷敷：将冰块裹在毛巾里，敷在疼痛的部位，每次15～20分钟，可以帮助缓解疼痛和肿胀。

2、使用保湿霜：使用含有尿素、甘油、维生素E等成分的保湿霜，可以帮助滋润皮肤，缓解疼痛。

3、避免摩擦：避免穿高跟鞋或不合脚的鞋子，选择舒适、合脚的鞋子，以减少对疼痛部位的摩擦。

4、不要再次去角质：在皮肤恢复之前，不要再次去角质，以免加重疼痛和损伤。

5、寻求医生的帮助：如果疼痛持续时间较长，或者出现感染等症状，建议及时就医，寻求医生的帮助。

总之，去除脚后跟死皮后出现疼痛，需要采取一些措施来缓解症状，并保持皮肤湿润和避免摩擦。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更好的治疗。