从梯子上摔伤胳膊应如何恢复

从梯子上摔伤胳膊，可能会导致肌肉拉伤、骨折等不同程度的损伤，因此需要根据具体情况进行相应的治疗和康复。

1、肌肉拉伤：如果只是肌肉拉伤，需要在急性期进行冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理，缓解疼痛和肿胀。在恢复期可以进行热敷、按摩、理疗等治疗，同时进行康复训练，包括肌肉拉伸、力量训练等，促进肌肉功能的恢复。

2、骨折：如果出现骨折，需要根据骨折的严重程度进行保守治疗或手术治疗。在骨折恢复期间，需要进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，以促进骨折愈合和恢复关节功能。

总之，从梯子上摔伤胳膊后，应及时就医，并根据具体情况进行相应的治疗和康复训练，以促进受伤部位的恢复。同时，还需要注意保护受伤部位，避免再次受伤。