3岁儿童适合每日喝鲜奶吗

3岁儿童可以每日喝鲜奶，但建议选择低脂或脱脂牛奶，同时注意保证饮食均衡。

鲜奶是一种营养丰富的食品，含有优质蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，对儿童的生长发育有好处。

但需要注意的是，由于3岁儿童的消化系统尚未完全发育成熟，过量饮用鲜奶可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。此外，由于鲜奶中的脂肪含量相对较高，过量饮用可能会导致体重增加。

因此，建议3岁儿童每天饮用适量的低脂或脱脂牛奶，同时注意保证饮食均衡，摄入适量的水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等食物，以保证营养摄入的全面、均衡和适量。