8岁儿童身材偏瘦偏矮怎么办

8岁儿童身材偏瘦偏矮，可能是由多种原因导致的，如遗传因素、营养不良、生长激素缺乏等。可以尝试通过调整饮食、增加运动、保证充足睡眠、寻求医生建议等方式改善。

1、调整饮食：饮食上要注意营养均衡，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，同时还要多吃新鲜蔬菜水果。

2、增加运动：适度的运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，有助于增加身高和体重。可以鼓励孩子多参加一些体育活动，如跳绳、打篮球、游泳等。

3、保证充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，有助于身高增长。

4、寻求医生建议：如果孩子的身高和体重一直没有改善，建议寻求医生的建议。医生可能会对孩子进行全面的身体检查，并根据结果给出相应的治疗方案。

需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都是不同的，如果孩子的身高和体重一直没有改善，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。