对于刚刚开始来例假的小孩需要提供哪些指导

对于刚刚开始来例假的小孩，需要提供一些必要的指导建议，比如正确认识月经、卫生巾的使用、经期卫生、饮食和休息、心理健康等，具体如下：

1、正确认识月经：月经是一种自然生理现象，每个女性都会经历，是女性生殖系统成熟的标志之一。要让孩子明白这是一种正常的生理现象，不必感到羞耻或不安。

2、卫生巾的使用：告诉孩子如何正确使用卫生巾，包括如何粘贴、更换等。要选择合适的卫生巾，避免过松或过紧，并保持卫生巾的清洁和干燥。

3、经期卫生：月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。

4、饮食和休息：月经期间要注意饮食和休息，避免过度疲劳和剧烈运动，多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等。

5、心理健康：月经初潮对于孩子来说可能是一个心理上的转折点，需要给予孩子足够的关注和支持，让孩子明白这是一个正常的生理过程，不必感到焦虑和不安。

总之，对于刚刚开始来例假的小孩，需要给予正确的指导和关注，让孩子能够正确认识月经，注意个人卫生和饮食休息，保持心理健康。如果孩子有任何疑问或不适，应及时向家长或医生寻求帮助。