白萝卜和橘子皮煮水喝有什么功效

白萝卜具有消食下气的功效；橘子皮（陈皮）具有理气健脾，燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）的功效，但需要注意的是，日常食用摄入的有效剂量是有限的，不能达到药物的治疗效果。

现代药理学研究陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排出肠管内积气。

但需要注意的是，白萝卜和橘子皮煮水的效果因人而异，且在短时间内可能无法明显感受到。另外，在使用时应避免过量食用，以免引起胃肠不适。

如果身体有任何不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。