脑出血的最佳自救方法是什么

脑出血是一种突发的、危及生命的疾病，需要立即就医。在等待医疗救援的过程中，可以采取以下措施进行自救：

1、保持呼吸道通畅：如果患者意识丧失，应将其头偏向一侧，以防止呕吐物误吸，并及时清除口腔内的异物和呕吐物。

2、避免剧烈搬动：不要轻易搬动患者，特别是不要晃动患者的头部和颈部，以免加重出血。

3、监测生命体征：密切观察患者的呼吸、心率、血压等生命体征，如果出现异常，应及时进行处理。

4、拨打急救电话：尽快拨打120急救电话，说明患者的情况和位置，以便及时获得医疗救援。

5、准备就医资料：如果患者有慢性疾病或正在服用药物，应准备好相关资料，以便医生在治疗时参考。

总之，脑出血是一种非常危险的疾病，需要及时就医。在等待医疗救援的过程中，可以采取以上措施进行自救，以减轻患者的症状和提高生存率。