大腿骨折两个月后如何进行康复训练

大腿骨折两个月后，康复训练主要以恢复关节活动度、肌肉力量和平衡功能为主。

1、关节活动度训练：骨折后长时间保持膝关节伸直位，易导致膝关节僵硬。因此，康复训练早期可以在康复治疗师帮助下进行持续被动运动，而后逐渐增加主动屈伸训练，直到膝关节恢复正常活动度。

2、肌力训练：在骨折部位稳定的情况下，可以逐步进行肌肉力量训练。初始阶段可以进行腿部肌肉的等长收缩训练，即在关节不活动的情况下，收缩肌肉。当肌肉力量有所恢复后，可以逐步进行直腿抬高、屈髋屈膝等动作训练。

3、平衡训练：平衡功能是保证步行稳定性的重要因素。初始阶段可以在康复治疗师的辅助下进行平衡训练，而后逐步过渡到独立进行平衡训练。

需要注意的是，康复训练需要在康复治疗师的指导下进行，避免自行训练导致不良后果。同时，康复训练需要长期坚持，以获得更好的康复效果。