高血压能不能喝米糊
问题描述:请问高血压能不能喝米糊?
发布于2022-03-14・浏览2066次
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高血压患者可以适量喝米糊,但应避免加入过多的糖。
米糊是一种以大米为主要原料制成的糊状食物,含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,可以为身体提供能量和营养。高血压患者需要注意控制饮食中的钠摄入量,因为过量的钠会导致血压升高。
在制作米糊时,建议不要添加过多的糖,以免引起血糖升高。另外,高血压患者还应注意保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入,并适当增加运动。
高血压患者应定期监测血压,并在医生的指导下进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。