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2岁儿童理想的睡眠时长是多少

问题描述:请问2岁儿童理想的睡眠时长是多少?
发布于2022-03-10・浏览2037次

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2岁儿童理想的睡眠时长是11-14个小时,但这可能因个体差异而有所不同。

一般来说,2岁儿童每天需要大约11-14个小时的睡眠,但这可能因个体差异、日常活动和睡眠质量而有所不同。如果儿童睡眠时长不在这个范围内,但白天依然精力充沛、食欲良好、生长发育正常,就说明睡眠充足。

如果儿童经常感到疲倦、脾气暴躁或难以入睡,可能需要增加睡眠时间。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。