柚子饮料加入维生素B12能助于减肥吗

柚子饮料加入维生素B12并不能直接帮助减肥。

维生素B12是一种重要的维生素，具有抗贫血的作用，也可用于治疗神经系统疾病，缓解眼部不适等。然而，其并没有直接的减肥效果。减肥的关键在于控制热量摄入和增加热量消耗，这需要合理的饮食和适量的运动。

而柚子饮料虽然具有一定的饱腹感，但如果不控制饮食和增加运动，仅仅依靠饮用柚子饮料加入维生素B12是无法实现减肥的，这种做法并没有科学研究依据。

此外，维生素B12的摄入量也需要注意，过量摄入可能会对身体造成一定的负担。因此，建议在减肥过程中，应遵循科学的方法，如有需要，可在医生的指导下适量补充维生素B12。