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浙南脐橙的营养价值是什么

问题描述:请问浙南脐橙的营养价值是什么?
发布于2022-03-07・浏览1929次

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浙南脐橙是一种营养丰富的柑橘类水果,含有多种对人体有益的营养成分,包括:

-维生素C:浙南脐橙是维生素C的丰富来源,维生素C是一种抗氧化剂,有助于促进免疫系统健康、保护细胞不受自由基损伤。

-纤维素:浙南脐橙富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化和排便。

-钾:浙南脐橙是钾的良好来源,钾是一种重要的矿物质,有助于维持正常的肌肉和神经功能。

-维生素A:浙南脐橙富含β-胡萝卜素,一种维生素A的前体,有助于维持正常的视力和免疫系统健康。

-维生素E:浙南脐橙含有维生素E,一种抗氧化剂,有助于保护细胞膜和脂质免受自由基损伤。

总之,浙南脐橙是一种营养丰富的水果,含有多种对人体有益的营养成分,建议每天适量食用。

值得注意的是,特殊人群,如糖尿病患者,需在医生指导下进食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。