儿童应喝什么汤来促进身高成长

没有特定的汤可以促进身高增长，但可以通过保证饮食营养均衡、摄入足够的蛋白质和钙来促进身高增长。身高的增长是一个复杂的过程，受遗传、环境、睡眠、运动、营养等多种因素的影响。

以下是一些可以帮助儿童身高增长的方法，希望对家长有所帮助：

1、营养均衡：每餐饭都要有主食、蔬菜、肉类，水果加餐，同时保证儿童摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，如果孩子没有食物过敏，建议多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、豆腐等。

2、增加运动：适度的运动可以促进骨骼的生长和发育，建议儿童每天进行适量的体育锻炼，如跳绳、篮球、游泳等。

3、保证充足的睡眠：与白天相比，夜间睡眠时生长激素分泌较旺盛，睡眠对身高的成长也很重要，建议儿童保证每天充足的睡眠。

需要注意的是，如果儿童的身高明显低于同龄人，建议及时就医，排除生长激素缺乏等疾病因素。