老年人适合喝脱脂奶粉还是全脂奶粉

老年人选择喝脱脂奶粉还是全脂奶粉，主要根据自身的健康状况和饮食需求来决定。

1、全脂奶粉：全脂奶粉保留了牛奶中的天然脂肪，因此它的口感更浓郁，营养成分也更加全面，适合需要补充营养的老年人。全脂奶粉中含有天然的维生素A、D、E、K等脂溶性维生素，同时也含有天然的共轭亚油酸（CLA），有助于维持身体的健康。

2、脱脂奶粉：脱脂奶粉是通过离心等方法将牛奶中的脂肪去除，因此它的脂肪含量很低，适合需要控制脂肪摄入量的老年人，如患有高血脂、高血压、冠心病等疾病的老年人。脱脂奶粉的口感相对较清淡，营养成分也相对较少。

需要注意的是，无论选择哪种奶粉，都应该选择正规厂家生产的、符合国家食品安全标准的产品，并合理控制饮用量。