食用橙子能帮助感冒康复吗

感冒期间可以适量食用橙子，但并不能依靠食用橙子来帮助感冒康复。

橙子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养成分。感冒期间，人体可能会出现喉咙疼痛、咳嗽等症状，而橙子所含的水分和维生素C有助于缓解这些症状，促进身体康复。

但是，需要注意的是，橙子并不是药物，不能替代药物治疗感冒。如果感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。