做完胃息肉和肠息肉多久可以锻炼

做完胃息肉和肠息肉切除手术后，一般需要休息1～2周，然后可以逐渐进行轻度的锻炼。

胃息肉和肠息肉切除手术通常是通过内镜进行的，属于微创手术，对身体的创伤较小，恢复较快。

一般情况下，手术后1～2天就可以出院。出院后，患者需要休息1～2周，在此期间，可以适当进行室内活动，但要避免剧烈运动。

手术后2周，如果没有出现异常情况，可以逐渐增加运动量，如散步、慢跑等。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

手术后1个月，可以基本恢复正常的生活和工作，但仍要注意避免剧烈运动和重体力劳动。

在进行运动时，如出现不适，应暂停运动并及时就医。

此外，患者还应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含纤维素的食物，保持大便通畅，避免便秘。