下午四点吃第一顿后绝食会导致体重增加吗

下午四点吃第一顿后绝食到第二天早上，这样的做法可能会导致体重的小幅增加，但具体还取决于一天总摄入量和消耗量的平衡。

如果一天的总摄入量大于消耗量，那么体重可能会增加。即便下午四点后不再进食，但之前摄入的食物仍可能提供足够的能量，超过身体在睡眠时的基础代谢率。此外，长时间的绝食可能会导致身体代谢减缓，使得之后的进食更容易转化为脂肪储存起来。

如果一天的总摄入量小于消耗量，那么体重可能会减轻。但长时间的绝食可能会对身体健康造成负面影响，如营养不良、代谢减缓、消化功能下降等。

因此，建议采取科学合理的饮食和运动计划来控制体重，并保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、适量运动等。不推荐通过过度节食或绝食的方式来减肥。