结扎与戴环哪种方式对身体伤害较小

结扎和戴环（宫内节育器）都是避孕方法，这两种方法对身体的影响因人而异，但一般来说，戴环对身体的伤害较小。

1、结扎：结扎是一种永久性的避孕方法，通过手术将输卵管结扎，阻止精子和卵子结合，从而达到避孕的目的。这种方法通常适用于不再有生育需求的女性。结扎手术需要进行麻醉，可能会出现一些风险和并发症，如感染、出血、疼痛等，但这些并发症通常是暂时的，可自行恢复。

2、戴环：戴环是一种可逆的避孕方法，通过在子宫内放置节育器，阻止精子和卵子结合，从而达到避孕的目的。这种方法通常适用于需要长期避孕的女性。戴环手术相对简单，风险较小，但可能会出现一些不适症状，如月经不调、下腹疼痛等，这些症状通常会在数周或数月内自行缓解。

需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，选择避孕方法时应综合考虑自身情况和医生的建议。同时，无论选择哪种避孕方法，都需要定期进行检查，以确保身体健康。