减肥时喝咖啡能加入纯牛奶吗

减肥时可以喝咖啡，但建议选择黑咖啡，如果觉得苦涩可以少量添加纯牛奶，但不建议添加糖或咖啡伴侣。

纯牛奶的营养价值较高，富含优质蛋白、钙、磷等营养素，适量饮用可以为人体提供营养，还可以增加饱腹感，有助于控制食欲。

但如果在咖啡中加入大量的纯牛奶，则会摄入较多的热量，影响减肥效果。

另外，减肥期间应注意均衡饮食，控制总热量的摄入，并配合适当的运动，以达到更好的减肥效果。