鸡蛋、韭菜、虾仁一起食用有什么功效

鸡蛋、韭菜、虾仁都是常见的食材，三者可以一起食用，并没有食物相克的问题。一起食用可以为身体提供蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，但并没有特殊的功效。

每100克韭菜含1.8克蛋白质、0.2克脂肪、2.5克碳水化合物、3.2毫克维生素C、247毫克钾、42毫克钙、56毫克磷、280毫克氯等营养成分。

每100克鸡蛋含13.3克蛋白质、8.8克脂肪、2.8克碳水化合物、2.8毫克维生素A、154毫克钾、56毫克钙、264毫克磷等营养成分。

每100克虾仁含10.4克蛋白质、0.7克脂肪、1.1克碳水化合物、20.6毫克维生素E、325毫克钾、156毫克钙、60毫克磷等营养成分。

三者一起食用可以为身体提供上述营养成分，维持人体正常的生理功能。但在食用时需注意，对鸡蛋、虾仁过敏者，应避免食用，以免引起过敏反应。