含钠高的食物有哪些

含钠高的食物包括：

1、咸菜和酱菜：咸菜和酱菜在制作过程中会添加大量的盐，因此钠含量很高。

2、加工肉制品：如腊肉、腊肠、熏肉、火腿肠等，在制作过程中也会添加大量的盐和其他添加剂。

3、方便面：方便面中含有大量的钠盐和味精。

4、零食：如薯片、虾条等，这些食品在制作过程中也会添加大量的盐和味精。

5、某些餐厅菜品：一些餐厅为了增加菜品的口感，会添加大量的盐和味精，如炒饭、炒面等。

含钠高的食物还有很多。建议日常饮食中适量摄入钠，避免过量摄入导致健康问题。