哈密瓜的热量含量是多少

哈密瓜是一种营养丰富的水果，每100克哈密瓜大约含有34大卡的热量。不同品种、产地和成熟度的哈密瓜热量可能会有所差异。

哈密瓜富含水分、维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，适量食用有助于补充人体所需的营养，还能够促进肠道蠕动，有益于身体健康。

需要注意的是，哈密瓜的糖分含量较高，因此在食用时应注意控制摄入量，尤其是对于需要控制血糖或减肥的人群，应该适量食用。