每天早上5点自然醒属于正常现象吗

早上5点自然醒可能是正常现象，也可能与不良生活习惯、失眠等因素有关。

如果平时的作息比较规律，每天睡眠时间充足，早上5点自然醒可能是正常现象。一般来说，成年人每天需要7～9小时的睡眠时间，但也存在个体差异。

如果平时作息不规律，经常熬夜，或者存在入睡困难、早醒、睡眠质量差等情况，可能会影响睡眠质量，导致早上5点自然醒。

此外，环境因素、精神心理因素也可能会影响睡眠，导致早上5点自然醒，如噪声、光线、焦虑、抑郁等。

如果长期出现早上5点自然醒的情况，建议先调整生活习惯，如保持规律的作息、避免熬夜、睡前避免剧烈运动、避免过度使用电子产品等。

如果情况仍然没有改善，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。