啤酒和米酒哪一种对身体伤害更严重

啤酒和米酒对身体的伤害主要来自于其中的酒精含量，以及过量饮用带来的负面影响，包括肝脏损伤、胃肠道疾病、营养不良等。啤酒和米酒的酒精含量及其对身体的影响程度，取决于多种因素，包括饮用量、频率、个体的体质等。

1、啤酒的酒精含量：啤酒的酒精含量一般在3%~6%之间，是所有酒类中酒精含量较低的一种。然而，由于啤酒体积较大，所以实际上的酒精摄入量可能会更高。

2、米酒的酒精含量：米酒的酒精含量一般在15%~20%之间，高于啤酒。因此，即使饮用量较少，也可能摄入较多的酒精。

3、对身体的影响：酒精会对肝脏、胃肠道、神经系统等产生损害，长期过量饮用，可能导致肝硬化、胃炎、神经性疾病等。同时，酒精会降低免疫力，增加患病的风险。

4、个体差异：个体对酒精的耐受度、代谢能力等因素，也会影响酒精对身体的影响程度。

因此，无论饮用啤酒还是米酒，都应该适量，避免过量。如果出现饮酒后的不适症状，应立即停止饮酒，并及时就医。