如何计算月经周期的间隔时间

月经周期的间隔时间通常以从一次月经的第一天到下一次月经第一天之间的天数计算。根据这个定义，月经周期不仅包括经期本身，还包括了从月经结束到下一次月经开始的所有天数。

对于大多数成年女性，月经周期通常在21到35天之间，平均为28天。但这并非固定不变，每个女性的月经周期可能会有所不同。特别是青春期和更年期，月经周期可能会变得不规则。如果月经周期的变化引起了困扰或者不适，建议咨询医生。