鸡腿芥蓝营养成分是什么

鸡腿芥蓝的主要营养成分包括蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质。

首先，鸡腿芥蓝富含蛋白质，这是身体重要的建筑和修复物质，有助于身体健康；其次，其膳食纤维含量也较高，能帮助改善肠道健康，促进排便；

此外，鸡腿芥蓝还富含维生素，如维生素A、维生素C和维生素K；最后，鸡腿芥蓝中还含有一定的矿物质，如钙、铁和锌，能为人体补充所需的营养元素。