猕猴桃加蜂蜜有什么健康功效

猕猴桃和蜂蜜的搭配能够提供多种营养素，其中包括膳食纤维、维生素和矿物质等，可以对健康有所帮助，但并无特定的健康功效。

猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C和抗氧化剂。同时，猕猴桃还含有纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘。

蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有一定的矿物质。但是，蜂蜜含有较高的糖分，摄入过量可能会对血糖控制和体重管理产生不利影响。

综上，猕猴桃和蜂蜜的搭配可以提供多种营养素，对健康有一定的帮助，但需要注意适量摄入，避免过量摄入糖分。