摄取蜜薯可以产生什么样的功效和作用
问题描述：请问摄取蜜薯可以产生什么样的功效和作用？
发布于2022-03-13・浏览2046次
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蜜薯摄取后的功效和作用包括补充营养、提供能量等。
1、补充营养：蜜薯含有丰富的维生素A，还含有钾、钙、铁等矿物质。
2、提供能量：蜜薯富含糖类，可以提供能量。
总的来说，蜜薯是一种营养丰富的食物，能帮助人体维持健康。但是，摄取任何食物都应适量，过量摄入可能会带来不必要的问题。如有特殊健康状况，建议在医生指导下摄入。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。