猕猴桃有哪些健康益处

猕猴桃的健康益处主要包括补充维生素C、增加饱腹感。但是，其并不能用于治疗疾病，也不能替代药物治疗。

1、补充维生素C：猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远超过其他水果。

2、改善消化：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感、缓解饥饿。

尽管猕猴桃有诸多健康益处，但不同体质的人在食用时需要注意。如对猕猴桃过敏的人应避免食用，过量食用可能引发腹泻等消化不良症状。在食用猕猴桃时，建议适量并且多样化饮食。如有相关需求应咨询专业营养师。