10个月宝宝该吃什么食物

10个月宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，辅以适当的辅食，包括米粉、蔬菜泥、水果泥和瘦肉泥等。

1、母乳或配方奶：对于10个月的宝宝来说，母乳或配方奶仍然是他们的主食，一般每天需要吃5-6次，每次约200-240毫升。

2、米粉：宝宝可以开始尝试吃米粉，但要确保米粉是适合宝宝年龄的，不含糖分和防腐剂的，可以在米粉中加入一些蔬菜或水果泥以增加营养和口感。

3、蔬菜泥：10个月的宝宝可以开始吃蔬菜泥，蔬菜泥可以提供丰富的维生素和矿物质，同时可以训练宝宝咀嚼和吞咽的能力。

4、水果泥：宝宝也可以开始尝试吃水果泥，水果泥可以提供丰富的维生素和矿物质，同时可以训练宝宝咀嚼和吞咽的能力。

5、瘦肉泥：10个月的宝宝可以开始吃瘦肉泥，瘦肉泥可以提供丰富的蛋白质和铁质，同时可以训练宝宝咀嚼和吞咽的能力。

注意，辅食的添加应根据宝宝的接受程度和消化情况，逐渐增加种类和数量。如果宝宝出现不适或过敏反应，应及时停止添加该类食物，并向医生咨询。