顶俩健康

8颗水煮花生的热量有多少

问题描述:请问8颗水煮花生的热量有多少?
发布于2022-04-21・浏览1937次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

水煮花生的热量主要取决于花生的重量和种类。一般来说,每100克水煮花生的热量约为567千卡。根据花生的大小,一颗水煮花生的重量约为1-2克,因此,8颗水煮花生的热量大约在45-90千卡之间。

然而,这只是一个大概的估计,具体的热量可能会因花生的种类、大小以及烹饪方法的不同而略有差异。在计算热量摄入时,最好以食品包装上的营养标签为准,如果没有营养标签,可以参考权威的营养数据库。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。