运动后肌肉发胀是什么原因

运动后肌肉发胀可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因导致的。

1、肌肉疲劳：长时间的运动或者高强度的运动，会导致肌肉疲劳，肌肉变得僵硬，活动能力下降，局部血液循环不畅，导致肌肉肿胀。

2、肌肉拉伤：运动过程中，肌肉可能会被过度拉伸或撕裂，导致肌肉肿胀、疼痛和活动受限。

3、乳酸堆积：运动时，肌肉会进行无氧代谢，产生大量乳酸。如果运动过于剧烈或持久，肌肉内的乳酸堆积过多，可能会引起肌肉酸痛、肿胀和乏力等症状。

运动后肌肉发胀还可能是其他原因，如肌肉痉挛、肌肉挫伤等。如果肌肉发胀的症状持续不缓解或者伴有疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。