酒精过敏体质怎么改善

酒精过敏体质是指人体对酒精过敏，通常是由于体内缺乏乙醛转化酶导致的，酒精过敏体质无法改变，但可以通过以下措施来改善，减少酒精过敏的发作，如避免接触、脱敏治疗、药物治疗等。

1、避免接触酒精：避免饮用含酒精的饮料，避免食用含酒精的食品，如酒心巧克力等。

2、进行脱敏治疗：在医生的指导下，逐渐增加对酒精的接触，以增强身体对酒精的耐受性。但这种方法需要在医生的指导下进行，并且需要长期坚持。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏症状。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、均衡的饮食等，有助于提高身体的免疫力，减轻过敏症状。

需要注意的是，如果酒精过敏症状严重，如出现呼吸困难、心跳加速、皮肤红肿等症状，应立即就医，以免危及生命。