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粉丝具备哪些营养价值

问题描述:请问粉丝具备哪些营养价值?
发布于2022-05-19・浏览1827次

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粉丝主要由淀粉制成,其营养价值主要表现在能量供给、膳食纤维和微量元素等方面。

1、能量供给:粉丝主要由淀粉构成,属于碳水化合物类食物,适量摄入能为人体提供能量来源。

2、膳食纤维:膳食纤维含量较高,适量摄入有助于营养补充。

3、微量元素:粉丝中通常含有微量的钙、铁、钾等矿物质,能补充人体必需的微量元素。

需要注意的是,粉丝的营养价值也会因其制作工艺和原料的不同而有所差异,例如,使用红薯、绿豆等原料制作的粉丝,其膳食纤维和微量元素含量可能会更丰富。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。