每天饮用绿茶对身体有害处吗

饮用绿茶对身体有无害处取决于饮用量和身体状况。在适量饮用的情况下，绿茶对身体健康有益，但过量饮用则可能引发一些健康问题。

首先，绿茶中的咖啡碱过量摄入可能引起心悸、失眠等症状。其次，绿茶中的茶酚会抑制人体对铁质的吸收，长期大量饮用可能导致贫血。再者，空腹饮用绿茶可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

因此，每天适量饮用绿茶对身体有益，但过量饮用则可能产生一些不良影响。建议每天饮用绿茶的量控制在3-5杯之间，并尽量在餐后饮用。同时，如果身体有特殊状况，如孕妇、贫血病人等，应在医生指导下适量饮用。