儿童每日应摄入的维生素d3剂量是多少
问题描述:请问儿童每日应摄入的维生素d3剂量是多少?
发布于2022-01-10・浏览2176次
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根据2023年3月中华人民共和国国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》,儿童摄入维生素D₃的推荐量如下:
-0至12个月婴儿:400IU(10μg)/天;
-1岁至4岁幼儿:400IU(10μg)/天;
-4岁至7岁学龄前儿童:600IU(15μg)/天;
-7岁至11岁学龄儿童:800IU(20μg)/天;
-11岁至18岁青少年:1000IU(25μg)/天。
需要注意的是,不同国家和地区的推荐摄入量可能会有所不同,具体请以当地权威机构发布的信息为准。此外,维生素D₃摄入过多可能会导致中毒,因此建议在医生或营养师的指导下合理补充。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。